美容丨不想晒黑?4个小心机让你美白一整夏!

麦豆医生 | 2017-06-07  |  阅读 1494

防晒做的好,不怕变黑人!

全国的辣妈美女们注意了

未来三个月

你们将无限重复一个高能动作

那就是

防 晒

那么就有人问了

不防晒会怎样呢?

晒 黑长 斑啊亲


1

你是怎么晒黑或长斑的?


理论上,即使晒黑了,在大约一个月后还是会恢复原来的肤色,但这只是理论上的时间。


实际上,随着年龄的增长,人们新陈代谢的速度是逐渐降低的,黑色素会因为无法完全代谢而“囤积”起来,如果不有效防晒,人就会越来越黑。


尤其到了夏天的时候,太阳光照增强,会伤害组成人体DNA双螺旋结构的含氮碱基,进而导致皮肤胶原蛋白流失,弹性降低,甚至诱发肿瘤。


研究表明,除去遗传因素,雀斑数目、大小和颜色深浅都与日晒关系密切。刚刚出生的婴儿是没有雀斑的,但随着接触阳光的机会增多,时间变长,携带“雀斑基因”的人会慢慢长斑,并且,这些雀斑通常在夏天又多又大,冬天则相对减轻。


综上所述,防晒刻不容缓了!


2

怎么选防晒霜?


一般来说,不同质地的防晒效果:乳状>粉饼>喷雾>蜜粉。不同SPF/PA数值的防晒产品,适用的地方也会不一样。


先科普下SPF/PA值代表什么?


SPF是皮肤抵挡紫外线的时间倍数,如果你晒了10分钟太阳,皮肤就开始泛红,那么你用SPF 15的防晒霜,就可以保证你在150分钟内(15x10分钟)不被晒黑。系数越大,防晒时间越长。


PA代表有效防护的时间:


➤PA+ 大约4小时,表示有效

➤PA++ 大约8小时,表示特别有效

➤PA+++ 强力防护,表示非常有效


那么不同地点具体怎么选呢?


1、游泳池、海边:选择防晒系数SPF50以上,一定要选有防水效果的防晒霜,并每间隔2小时就重复补擦,才能彻底防止晒黑晒伤!


2、外出逛街,接送孩子:选择防晒系数SPF20~40,质地选轻透不黏腻的凝胶或液状的防晒霜!


3、日常上班:选择防晒系数SPF20以下,有润色或修饰毛孔效果的防晒霜!


3

怎样使用防晒霜?

任何东西都有使用说明,正确使用防晒霜,才能保证不晒黑,这个毋庸置疑了。


1、涂抹用量:一般来说,全身涂抹防晒霜的用量需达50g,而面部的用量要达到4g,大约是在食指和中指上各挤出两道手指长的用量。


2、涂抹时间:外出前20分钟涂抹防晒品,因为提早擦,让非防晒成分的乳液蒸散掉一些,可以确保防晒品附着在肌肤上,防晒效果更好。


3、涂抹顺序:水→乳液→防晒,如果先涂防晒品再擦保湿品,这样就会稀释防晒品,并且破坏防晒品已形成的薄膜结构。


4

关于防晒,你还要知道的几件事


1、晒后不能用热水洗脸


凉水可使令毛孔得到收缩,如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。


2、穿彩色衣服抵挡阳光


衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。


所以,彩色棉质T恤对紫外线的过滤效果要比白色的好。


3、防晒跟时间地点有很大关系


早上10点到下午2点之间紫外线最强,外出一定要多补防晒。


即使在阴天,阳光的辐射依然存在,一样会危害皮肤。


坐在树荫底下或戴帽子只能减少部分的阳光辐射,周围的水面、水泥和草地都可以反射紫外线到达皮肤,从而造成双重的伤害,所以不要觉得在阴凉处就不用涂防晒霜。


4、这些水果可以美白防晒


西红柿、柠檬、苹果、葡萄、西瓜、樱桃、石榴都有一定作用,挑选自己喜爱的水果吃起来吧!


这个夏天再也不怕晒黑长斑了

快点把这个秘诀分享给闺蜜吧



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