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郭兮恒,主任医师,教授,硕士生导师,现任北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任。 从事睡眠呼吸障碍临床和科研工作二十余年,具有丰富的临床经验和独特的诊治技能。国内首创射频等离子术和软腭支体植入术治疗鼾症和睡眠呼吸暂停低通气综合征。是我国第一位从事睡眠呼吸疾病研究工作的研究生,也是我国最早开展睡眠呼吸疾病诊治的专业医生之一。根据患者病情开展多种有效治疗。 先后撰写专业学术论文二十余篇,在中华系列杂志和国际、国内学术会议上发表。经常在国内外进行讲学和学术交流,在国内外睡眠呼吸界享有很高的声誉。每年举办全国睡眠呼吸障碍诊断和治疗新进展学习班。

主讲专家

郭兮恒

北京朝阳医院

呼吸科 主任医师

25年临床经验

感冒 咳嗽 肺炎 支气管炎 顽固性失眠 嗜睡症 睡眠行为异常 上呼吸道感染 哮喘 憋气 鼾症 睡眠呼吸暂停综合征 烟草控制与戒烟
全部音频(22)
  • 第1讲 睡眠问题、打鼾、呼吸暂停专题开刊词,郭兮恒专家医生介绍 28 524
  • 第2讲 什么样才算一个健康的睡眠? 35 750
  • 第3讲 一个人正常的睡眠时间需要多久,没到达标准会有什么影响? 32 733
  • 第4讲 每个人都需要午睡吗?“中午不睡,下午疲惫”有科学依据吗? 26 470
  • 第5讲 为什么睡眠差的人不鼓励午睡?如果晚间睡眠差,可以通过午睡补觉吗? 关注收听 25 239
  • 第6讲 晚睡对我们的身体有什么影响?晚睡为什么还会导致入睡困难、觉醒以及早醒? 关注收听 30 158
  • 第7讲 睡不着就是失眠吗?什么是失眠,失眠有哪些类型? 关注收听 22 164
  • 第8讲 如果得了失眠应该怎么办?改善睡眠要哪些方面着手? 关注收听 26 223
  • 第9讲 长期失眠为什么需要去医院进行系统检查?失眠可以自行使用安眠药吗? 关注收听 22 210
  • 第10讲 失眠可以自行使用安眠药吗?安眠药使用不当会有哪些不良影响? 关注收听 23 159
  • 第11讲 晚上睡得好,但是白天还是困主要有两个原因! 关注收听 25 109
  • 第12讲 白天犯困,但是晚上很精神正常吗?这种情况是人为的睡眠剥夺! 关注收听 19 92
  • 第13讲 睡眠剥夺与失眠有什么区别和联系? 关注收听 20 99
  • 第14讲 长期失眠到医院看病需要看什么科室,需要做哪些检查? 关注收听 28 111
  • 第15讲 茶和咖啡会导致入睡困难吗?哪些食物有助于改善失眠症状呢?晚餐对睡眠有影响吗? 关注收听 18 104
  • 第16讲 失眠的人应该选择什么样的枕头呢?枕头的哪些因素可能会影响睡眠? 关注收听 26 107
  • 第17讲 精油改善睡眠有科学依据吗?如何正确使用精油?哪些人不适合使用精油? 关注收听 24 90
  • 第18讲 多梦易醒是什么原因引起的呢? 关注收听 22 109
  • 第19讲 正常人也会有多梦易醒情况,怎么改善睡眠过程中经常醒的症状呢? 关注收听 19 112
  • 第20讲 睡眠打鼾很常见,它对人体有哪些影响呢?睡眠打鼾是否需要治疗? 关注收听 17 128
  • 第21讲 睡眠打鼾的在日常生活中解决方法以及医学上的治疗方法有哪些? 关注收听 26 138
  • 第22讲 治疗打鼾的手术方法有哪些? 关注收听 22 96
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